Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 53.68g | Carb: 198.11g.
Breakfast: Чай, Сырники. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Масло Подсолнечное, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Хлебная Нива Хлеб Волотовской Озерный. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, Евроопт Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|