Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 117.81g | Prot: 72.31g | Carb: 43.19g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia, El Granero Psyllium, Frambuesas, Dolce Gusto Cafe Lungo, Mantequilla, Harina de Almendras, Huevo, Leche (Leche Entera). Lunch: Hacendado 4 Quesos, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Calabacines Tiernos. Dinner: DIA Chocolate Negro 85%, Frambuesas, Alesto Mezcla de Semillas, Reina Yogur Natural Estilo Griego. Snacks/Other: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kutxurru's weight history
|