Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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113.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
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759 kcal
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Fat: 19.26g | Prot: 63.38g | Carb: 82.62g.
Breakfast: Nat & Vie Boisson Amande, Banane, Canderel Cankao, Oeuf, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Sylphide Fondant au Chèvre, Saint Eloi Chou Fleur, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés, Notre Jardin Trio de Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Nat & Vie Boisson Amande, Oignons Rouges, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Écrémé en Poudre, Bio Village Son de Blé, Bio Village Son d'avoine, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf. more...
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losing 7.7 lb a week
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