joomjoom's Journal, 12 December 2012

209.0 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2410 kcal

Fat: 134.29g | Prot: 142.50g | Carb: 149.39g.   Breakfast: Actimel. Lunch: Яблочный Сок, Мандарины, Яблоки. Dinner: Мандарины, Говяжья Сосиска, Жаркое из Свинины. more...

2668 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...