Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
100.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 110.39g | Carb: 116.52g.
Breakfast: Соус Томатный Шашлычный, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Лук, Масло Топленое "Гхи". Lunch: Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Unagrande Рикотта Шоколадная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Молоко 2,5%, Помидоры, Йогурт Натуральный, Сыр Лёгкий 30%, Ананас (Консервированные с Соком), Соус Томатный Шашлычный, Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алина ♥ Frost's weight history
|