Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 95.86g | Carb: 189.31g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, ЗМК Молоко, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Банан. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеные Овощи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Магнит Сыр Королевский 40-46%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brusiida's weight history
|