rgarciaacosta's Journal, 17 May 2019

118.4 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1417 kcal

Fat: 26.96g | Prot: 184.70g | Carb: 94.65g.   Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Dinner: Salmón, Calabacín. Snacks/Other: Pechuga de Pollo a la Plancha, Café. more...

1666 kcal

Activities & Exercise: piernas - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...