Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
|
3469 kcal
|
Fat: 188.48g | Prot: 172.88g | Carb: 275.55g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженные Ягоды, Помидоры, Гречка Отварная, Блины на Кефире, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ABC Горчица Французская, Свинина Отварная, Сельдерей, Рис Вареный, Листья Салата, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 12%, Замороженные Ягоды, Киви, Подсолнечное Масло, Яйцо, Столичная Мельница Мука Пшеничная Обойная, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Варенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антон Бортник's weight history
|