Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 160.19g | Carb: 91.02g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе, Финик, Грецкие Орехи. Lunch: Подсолнечное Масло, Творог 5%, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Штурман КФ Морской Окунь. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|