Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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273.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2019:
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1918 kcal
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Fat: 144.00g | Prot: 129.66g | Carb: 16.19g.
Lunch: Patinho, Aurora Queijo Prato, Manteiga, Ovo Frito sem Gordura, Atum Sólido em Óleo Comestível, Requeijão Cremoso, Rúcula, Alface, Agrião, Salsinha, Integralmedica Glutamina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Atum Sólido em Óleo Comestível, Requeijão Cremoso, Agrião, Rúcula, Alface, Polenghi Queijo Mussarela, Ovo, Patinho. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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losing 3.1 lb a week
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