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やっぱりやる気次第で体重はどうにでもなる😀ただ、痩せても痩せても食べるとお腹が出てしまう😫💔
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105.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
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782 kcal
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Fat: 33.70g | Prot: 32.28g | Carb: 91.92g.
Lunch: ゆで卵, キューピー サラダクラブ パプリカ彩るレタスのサラダ, 味噌汁. Dinner: ご飯, 野菜炒め, オムレツ. Snacks/Other: 飴, ラングドシャ, ロッテ キシリトール ガム, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 豆乳抹茶. more...
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losing 3.1 lb a week
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