Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 70.26g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лесные Угодья Мёд Липовый, Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Белый Хлеб, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Кофе, Рафинад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|