Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
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273.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
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1378 kcal
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Fat: 103.39g | Prot: 88.36g | Carb: 17.73g.
Lunch: Aurora Queijo Prato, Seara Hambúrguer Texas, Seara Brócolis Congelado, Ovo Cozido, Cebolinha Verde, Salsinha, Agrião, Acelga, Alface, Integralmedica Glutamina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão. Dinner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo Comestível, Tirolez Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo Comestível, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela Ouro, Aurora Queijo Prato, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco. more...
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losing 1.5 lb a week
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