Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 59.21g | Carb: 48.68g.
Breakfast: Халва Подсолнечная с Арахисом, Сметана , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана . Dinner: Огурец (с Кожурой), Рок Скумбрия Горячего Копчения , Valio Сметана 42%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evjik's weight history
|