Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 58.70g | Carb: 143.30g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brusiida's weight history
|