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Das ist deutlich besser als letzte Woche! 😊
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161.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
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820 kcal
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Fat: 36.46g | Prot: 32.37g | Carb: 95.31g.
Breakfast: Orangen, Naturjoghurt, Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Aldi Mandeln, Walnüsse, Alnatura Kürbiskerne . Lunch: Olivenöl, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, das ist doch prima, einen schönen Freutag für dich 🤗 ☀️ 🍀
10 May 19 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Das ist doch toll - schönen Freitag 🙋♀️🌞
10 May 19 by member: wuschel_75
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Danke, ihr zwei und Euch auch einen schönen Tag!! 😊
10 May 19 by member: leezah79
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Es wird 👍🏻 Ich wünsche Dir einen schönen Abend und viel Spaß auf dem Geburtstag 🌆🙋🏼♀️
10 May 19 by member: schlankin2024
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Der Geburtstag war wirklich sehr schön! Habe vermutlich das Werk von drei Tagen Disziplin an einem Abend zerstört! 🤦🏻♀️
10 May 19 by member: leezah79
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