Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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278.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2019:
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1243 kcal
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Fat: 93.90g | Prot: 78.78g | Carb: 16.30g.
Lunch: Ovo de Codorna, Bambina Linguiça tipo Calabresa, Espinafre, Atum Sólido em Óleo Comestível, Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Agrião, Cebolas, Alface, Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Integralmedica Glutamina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão. Dinner: Alface, Vagem Cozida, Ipanema Creme de Ricota, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Agrião, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pernil Assado. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco. more...
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losing 15.4 lb a week
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