Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 14.07g | Prot: 45.62g | Carb: 165.93g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, ЗМК Кефир Обезжиренный, Organic Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brusiida's weight history
|