Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2019:
|
2699 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 154.97g | Carb: 266.74g.
Breakfast: Чай, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Глубокое Концентрированное Молоко, Чай, Минская Марка Сметана 15%, Запеканка Творожная 0% с Изюмом, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Monin Сироп Карамель, Капучино. Dinner: Чай, Чай, Сушеный Инжир, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный с Семенами Льна и Подсолнечника, Язык Говяжий Су-Вид, Клубника. Snacks/Other: Чай, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Ветчина из Свиного Карбонада Су-Вид, Блинчики на Молоке. more...
|
|
2818 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Rowing - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|