Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 123.28g | Carb: 225.06g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар. Lunch: Бульон из Индейки, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Индейка Тушеная. Dinner: Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|