Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
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154.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
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2129 kcal
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Fat: 77.93g | Prot: 102.67g | Carb: 258.23g.
Lunch: ARBEQUINA Aceite de Oliva 100% Extra Virgen, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Lechuga, La Española Vienesas Sureñas, Huevo Frito, Porotos con Riendas. Dinner: GOLD CAFÉ PREMIUM | Primera Selección, Calo Queso Gauda, Unimarc Baguette Masa Madre, Porotos con Riendas. Snacks/Other: Lider Yoghurt Sabor Damasco, PF Paté Sabor Jamón, GOLD CAFÉ PREMIUM | Primera Selección, Calo Queso Gauda, Unimarc Baguette Masa Madre, Lipton INFUSIÓN de FRUTOS ROJOS, GOLD CAFÉ PREMIUM | Primera Selección, Arcor BIGTIME Strong, Soprole Protein+ | Yoghurt Batido Natural Endulzado, GOLD CAFÉ PREMIUM | Primera Selección, Plátano, GOLD CAFÉ PREMIUM | Primera Selección, Lipton INFUSIÓN de FRUTOS ROJOS. more...
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losing 1.2 lb a week
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