Pipakungen's Journal, 03 May 2019

sjukt bra första vecka! 2.2 kg ner och från 98 cm till 95 cm midja. Nu har jag en vecka till innan weekend till Rom. #körvi

179.7 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2552 kcal

Fat: 110.61g | Prot: 74.96g | Carb: 301.94g.   Breakfast: Arla Prästost 31%, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Biff. Dinner: Lax Nigiri, California Rullar. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Godbiten Chokladboll, Sockerkaka. more...

2075 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...