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Apesar de tudo que comi ontem ainda perdi algumas gramas
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273.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2012:
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2497 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 157.73g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Leite Semi Desnatado, Chá (Infusão), Sanduíche de Presunto e Queijo. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Queijo Prato, Arroz Branco, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Dinner: Sanduíche de Presunto e Queijo. more...
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losing 4.6 lb a week
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