Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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212.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
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2054 kcal
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Fat: 95.70g | Prot: 107.52g | Carb: 187.07g.
Breakfast: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Du darfst Die Leichte, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Harry Eiweißbrot. Lunch: REWE Reibekäse, Corbell Schweinegulasch mit Nudeln, Rindergulasch mit Nudeln. Dinner: Ja! Remoulade, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backfisch, Bofrost Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Pflaumenkuchen, Bofrost Coloremio. more...
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gaining 0.2 lb a week
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