Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
3238 kcal
|
Fat: 159.56g | Prot: 157.77g | Carb: 299.57g.
Breakfast: Alesto Royal Mix, Belbake Rozijnen (Raisins), AH Snackpaprika, Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Gerookte Kipfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Alesto Cranberry Mix, Lidl Magere Franse Kwark. Dinner: AH Rode Uien, Zwagerman Hamblokjes, Sperziebonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, AH Kip Cordon Bleu. Snacks/Other: Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
27 Apr 19 by member: annemiek rembil
|
haha dat was ook het eerste dat bij mij te binnen schoot @annemiek
27 Apr 19 by member: 010Natalie010
|
Tja dan hebben jullie niet goed opgelet want ik vul elke zaterdag mijn gewicht in.
28 Apr 19 by member: arnaudspan
|
Haha arnaudspan, dat ligt idd niet aan jou hoor. Ben hier ook pas weer sinds een aantal weken actief. Maar op de momenten dat ik er was heb ik je niet voorbij zien komen. Ligt dus echt aan mij😃
28 Apr 19 by member: 010Natalie010
|
Ik heb sinds een poosje een iPad , daar krijg ik het anders voorgeschoteld. Hé .....je wordt wèl gemist hè 😆
28 Apr 19 by member: annemiek rembil
|
28 Apr 19 by member: 010Natalie010
|
28 Apr 19 by member: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnaudspan's weight history
|