Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 36.77g | Carb: 217.18g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Мёд, Овсянка, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Жирные Сливки. Snacks/Other: Печенье, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana.Grace's weight history
|