Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 78.68g | Carb: 169.98g.
Breakfast: Арахис, Замороженная Вишня, Алтайская Сказка Крупа Полба, Облепиха. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Сыр Королевский, Barilla Макароны. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Яблоко, Яйцо, Магнит Сыр Королевский. Snacks/Other: Сухари Киевские. more...
|
|
1591 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|