Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 87.70g | Carb: 136.41g.
Breakfast: Delta Yaourt Grec 0%, NAT&Vie Boisson D Amande, Bell Plantation PB2, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lunch: Monoprix Houmous, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Bonduelle Aubergines Grillées, Champignons, Grand Frais Chou Kale, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Carrefour Bio Farine de Blé T110, Les Croisés Feta, Seeberger Tomates Séchées, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Épinard, Oeuf. Dinner: Maille Moutarde à l'ancienne, Sylphide Fondant au Chèvre, Florette Laitue Iceberg, NAT&Vie Boisson D Amande, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Courgette, Bonduelle Aubergines Grillées, Champignons, Oignons. Snacks/Other: NAT&Vie Boisson D Amande, Lidl Framboise, Alpro Nature avec Avoine, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Sunny Life Sirop de Fleurs de Coco, Maizena Maizena, Butternut, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Beurre d'amandes, Banane, Oeuf. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|