Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 55.21g | Carb: 204.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный, Сахар. Lunch: Апельсин, Coca-Cola Кола, Капустный Салат, Ашан Пирожок с Творогом, Манты. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Сахар, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_sky48_'s weight history
|