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El peso no se ha movido esta semana a pesar de bajar las calorías diarias a 1400, sin embargo la diferencia en el cuerpo es significativa, menos grasa sin duda 👏👏👏💪💪💪
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121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
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1788 kcal
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Fat: 51.03g | Prot: 192.45g | Carb: 128.23g.
Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Cocktail Mezcla, Mercadona Jamon Serrano, Calabacín, Salmón. Snacks/Other: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Clarou Harina de Avena. more...
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steady weight
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 Comments
realmente tiene ventajas que bajea tanto las calorías? menudo estrés al metabolismo 😲 espero que lo lleves bien
19 Apr 19 by member: aryak6
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De momento muy bien, estamos probando, el viernes tengo revisión otra vez, veremos si subimos o mantenemos.
19 Apr 19 by member: rgarciaacosta
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Tan pocas calorías? 😱 bua 😱 y no sientes hambre ?
20 Apr 19 by member: mamen0127
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No mamen, soy de muy poco comer, llevo esto mejor que tener que comer, si comiera lo que me pide el cuerpo no llegaría ni a 1000
20 Apr 19 by member: rgarciaacosta
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