Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 47.54g | Carb: 99.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе (Растворимое), Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Greenfield Чай Черный, Подсолнечное Масло, Апельсин, Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коломчаночка Классическая Помадка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenashmarina1's weight history
|