Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 84.38g | Carb: 122.96g.
Breakfast: Сахар, Льняные Семена, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Магнит Банан, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо Куриное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|