elenashmarina1's Journal, 14 April 2019

138.7 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1015 kcal

Fat: 39.97g | Prot: 54.44g | Carb: 114.11g.   Breakfast: Апельсиновый Сок, Овсяноблин, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Апельсин, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Ананасовый Сок. more...

1730 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...