Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
168.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 117.44g | Carb: 142.84g.
Breakfast: Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Моцарелла Pizza. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Кит Кат, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Картофель Фри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Семь Ферм Сыр Чечил . Snacks/Other: Банан, Киви, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|