elenashmarina1's Journal, 13 April 2019

139.1 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1434 kcal

Fat: 86.89g | Prot: 69.71g | Carb: 90.18g.   Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лапша, Жареное Яйцо. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Советский, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика. more...

2597 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...