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Hoy control de peso en el gym, espero ver resultados 😏😏
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121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 April 2019:
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1786 kcal
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Fat: 29.03g | Prot: 197.91g | Carb: 167.61g.
Breakfast: Hacendado Arroz Integral, Batido Proteinas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Lunch: Patatas Cocidas, Salmón. Dinner: Merluza Plancha, Lechuga. Snacks/Other: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café. more...
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1699 kcal
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Activities & Exercise:
piernas - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
qué tipo de dieta te hacen? veo que repites platos, te dan pautas de calorías-macros o más bien te dan un menú? ánimo, cuéntanos los resultados!!!!!
12 Apr 19 by member: aryak6
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