Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
187.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 85.72g | Carb: 85.10g.
Breakfast: Сушеный Кокос, Чай, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Сырники. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сырники. Dinner: Чай, Папайя Цукаты, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|