Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 82.58g | Carb: 256.73g.
Breakfast: Сахар, Hummuskasa Хумус Классический, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Яблоко, Сочинский Хлебокомбинат Крекер Зерновой, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Гречка Отварная, Cachet Тёмный Шоколад, Магнит Хлеб Ржано-Медовый. Lunch: Здоровое Питание Соевые Стейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|