Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 64.27g | Carb: 167.02g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Имбирь Маринованный, Ашан Сыр Советский, Вареное Яйцо, Торт Наполеон. Lunch: Подсолнечное Масло, Сельдерей, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Гречка Отварная. Dinner: Столовое Вино, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Апельсин, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenashmarina1's weight history
|