Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 79.49g | Carb: 231.64g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое, Вкуснотеево Творог 9%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Помидор Соленый, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Белый Хлеб, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Индейки с Луком, Плов с Курицей. Snacks/Other: Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|