Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 69.93g | Carb: 154.77g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка, Льняное Масло, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Рассольник 8 апреля, Сладкий Красный Перец, Ого Отруби Пшеничные, SPAR Курица Отварная. Dinner: Сырники 8 апреля, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Грейпфрут, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1973Anna's weight history
|