Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
2572 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 108.58g | Carb: 240.01g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста, Морковь. Dinner: Каравай Хлеб Карельский, Сливочное Масло, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Carlsberg Пиво, Мистраль Чечевица Зеленая. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|