Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
223.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 37.78g | Carb: 143.92g.
Breakfast: Peren, Kiwi, Inex Halfvolle Yoghurt. Lunch: Everyday Peperkoek. Dinner: AH Mosterdkaas, Aardbeien, Druiven. Snacks/Other: Inex Yoghurt Framboos. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
yes!
voor de eerste week
alhoewel ik strikt gevolgd heb
ik doe buikspieroefeningen en wandel veel
zal blij zijn als ik terug kan gaan lopen
04 Apr 19 by member: marijske
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marijske's weight history
|