Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
188.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 55.56g | Carb: 147.85g.
Breakfast: Молочная Страна Желе Сметанное, Сырники, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Gusto Огурцы Маринованные. Dinner: Фундук, Папайя Цукаты, Молочная Страна Желе Сметанное, Чай, Gusto Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|