Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 124.84g | Carb: 217.23g.
Breakfast: Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Свинина Запеченая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец, Руккола. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Пискаревский Творог 5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оладьи, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|