Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
188.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 52.24g | Carb: 176.85g.
Breakfast: Банановый Пирог, Чай. Lunch: Gusto Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Фундук, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сырники. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|