Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 55.99g | Carb: 169.53g.
Breakfast: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Гречка, Вареное Яйцо, Вологжанка Простокваша 2,7%, Льняное Масло. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Борщ 1 апреля, SPAR Курица Отварная, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Вологжанка Кефир 1%, Салат греч 1 апреля. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Апельсин, Грейпфрут, Лента Яблоко. more...
|
|
2286 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Cross Training - 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1973Anna's weight history
|