Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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114.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
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1774 kcal
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Fat: 69.67g | Prot: 96.80g | Carb: 194.00g.
Breakfast: Erdbeeren, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Alpenmark Cremia Balance, Rote Paprika, Kemper Hänchenbrustfilet, Ciabatta, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Quark . Dinner: Piroschki, Ciabatta, Gekochtes Ei, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Magerquark, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Snacks/Other: Erdbeeren, Mix Markt Pralinen Assorti, Mix Markt Napoleonky, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel. more...
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gaining 1.3 lb a week
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