Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 87.98g | Carb: 66.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белковый Омлет, Красный Сладкий Перец. Lunch: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Тартар из Говядины, Fine Life Мидии в Створках в Томатном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Прошутто, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Манго. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DashaAfrika's weight history
|