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juhuuuu 🌈🎉💃
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174.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2019:
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2040 kcal
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Fat: 75.43g | Prot: 76.82g | Carb: 183.92g.
Breakfast: Laugenbrezeln, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Käse, Milfina Butter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kamps Roggenbrötchen. Lunch: Baguette, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Weinschorle. more...
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losing 7.4 lb a week
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